{"id":7608,"date":"2020-03-19T23:04:36","date_gmt":"2020-03-19T23:04:36","guid":{"rendered":"https:\/\/acessorias.com\/noticias\/vai-fazer-home-office-saiba-como-manter-a-produtividade\/"},"modified":"2025-07-01T00:43:47","modified_gmt":"2025-07-01T00:43:47","slug":"vai-fazer-home-office-saiba-como-manter-a-produtividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acessorias.com\/site\/vai-fazer-home-office-saiba-como-manter-a-produtividade\/","title":{"rendered":"Vai fazer home office? Saiba como manter a produtividade"},"content":{"rendered":"\r\n

De acordo com as recomenda\u00e7\u00f5es do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) e autoridades civis de evitar a grande circula\u00e7\u00e3o de pessoas e, consequentemente, a propaga\u00e7\u00e3o do v\u00edrus, muitas empresas est\u00e3o aderindo voluntariamente ao trabalho remoto, mais conhecido como home office<\/em>.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nesse cen\u00e1rio, muitas empresas cont\u00e1beis j\u00e1 aderiram ao home office<\/em>. O que acontece \u00e9 que a maior parte das pessoas n\u00e3o est\u00e1 habituada a essa rotina de trabalho e enfrentam muitas dificuldades, entre elas a procrastina\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o se voc\u00ea vai fazer home office<\/em> nas pr\u00f3ximas semanas e ainda n\u00e3o sabe como manter a produtividade trabalhando em casa, n\u00f3s preparamos algumas dicas para tornar a sua adapta\u00e7\u00e3o mais f\u00e1cil:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Fa\u00e7a uma boa gest\u00e3o do tempo<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

A flexibilidade do home office<\/em> n\u00e3o significa n\u00e3o ter hor\u00e1rios. \u00c9 importante que voc\u00ea crie rotinas de trabalho, mesmo em casa. Ative despertadores com hor\u00e1rios de in\u00edcio e t\u00e9rmino da jornada e n\u00e3o esque\u00e7a das pausas! Reserve momentos para levantar da mesa, caminhar pela casa, se alimentar e beber \u00e1gua.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Como em casa \u00e9 muito mais f\u00e1cil se distrair, crie meios de manter a concentra\u00e7\u00e3o. Estabele\u00e7a metas de entregas di\u00e1rias e fa\u00e7a uma lista de tarefas dividida em blocos de atividades semelhantes e ao longo do dia v\u00e1 riscando as tarefas que forem cumpridas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sugerimos que cada bloco tenha a dura\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de 90 minutos. Essa quantidade de tempo \u00e9 ideal, j\u00e1 que n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o pouco a ponto de voc\u00ea n\u00e3o conseguir desenvolver a atividade e nem t\u00e3o longo para colaborar com distra\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Outra sugest\u00e3o \u00e9 separar as manh\u00e3s para atividades que necessitam de maior empenho intelectual, j\u00e1 que nesse per\u00edodo voc\u00ea estar\u00e1 mais descansado e concentrado. No per\u00edodo da tarde se dedique \u00e0s atividades mais din\u00e2micas, repetitivas ou que envolvam contato com seus clientes, por exemplo. Claro que em tempos de Coronav\u00edrus o contato do qual falamos deve ser feito preferencialmente de forma virtual.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Vista-se adequadamente<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mesmo em casa \u00e9 importante sair da cama e tirar o pijama! N\u00e3o precisa usar camisa, jeans, t\u00eanis, mas o simples ato de mudar de roupa para algumas pessoas ajuda a entrar no ritmo do trabalho, o que colabora com o aumento da concentra\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Al\u00e9m disso, vestir-se de maneira adequada tamb\u00e9m te deixa preparado para caso haja necessidade de alguma videoconfer\u00eancia durante o dia. No fim do expediente, o ato de trocar de roupa tamb\u00e9m te ajuda a assimilar que o per\u00edodo de trabalho terminou e que \u00e9 hora de descansar. Com o passar dos dias voc\u00ea vai perceber que essas pequenas coisas fazem a diferen\u00e7a para manter a sua sa\u00fade mental.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Prepare o seu ambiente de trabalho<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Quando voc\u00ea est\u00e1 fazendo home office<\/em> o seu local de trabalho e de descanso se tornam o mesmo. Assim, \u00e9 v\u00e1lido que voc\u00ea defina um local dentro de casa onde voc\u00ea ir\u00e1 trabalhar. Isso ajuda a \u201cse sentir trabalhando\u201d e diferenciar os momentos de descanso. Procure um ambiente iluminado, com uma cadeira confort\u00e1vel, evitando riscos ergon\u00f4micos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Outra dica importante \u00e9, se poss\u00edvel, escolher c\u00f4modos onde haja pouco ou nenhum fluxo de pessoas. Se n\u00e3o houver possibilidade, combine com os moradores da sua casa que evitem falar com voc\u00ea quando estiver de fones de ouvido, por exemplo.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Desligue a televis\u00e3o, as notifica\u00e7\u00f5es do celular e, se necess\u00e1rio, deixe seu celular a certa dist\u00e2ncia. Se no ambiente de trabalho j\u00e1 \u00e9 dif\u00edcil lidar com as distra\u00e7\u00f5es, em casa esse desafio \u00e9 ainda maior.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Teste seu equipamento de trabalho<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Devido a necessidade de adapta\u00e7\u00e3o r\u00e1pida da equipe ao home office<\/em>, um dos desafios \u00e9 a estrutura tecnol\u00f3gica adequada para a realiza\u00e7\u00e3o do trabalho. Por isso teste a internet, os programas que precisa utilizar e caso haja qualquer problema comunique sua empresa.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Em casa costumamos usar notebooks<\/em>, que costumam ser menores e mais baixos que os desktops<\/em>, por isso \u00e9 v\u00e1lido utilizar livros para regular a altura, deixando mais confort\u00e1vel ao uso.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mantenha a comunica\u00e7\u00e3o com a sua equipe<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Gra\u00e7as \u00e0 tecnologia \u00e9 relativamente f\u00e1cil manter o contato com a sua equipe durante o home office<\/em>. Reuni\u00f5es remotas peri\u00f3dicas, por exemplo, s\u00e3o um \u00f3timo meio de manter o time alinhado, esclarecer d\u00favidas e discutir a solu\u00e7\u00e3o de eventuais dificuldades que possam estar acontecendo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Al\u00e9m disso, chamadas de v\u00eddeo contribuem para diminuir os ru\u00eddos da comunica\u00e7\u00e3o<\/a> e aproximar a equipe nesse momento de isolamento volunt\u00e1rio. Alguns exemplos de ferramentas que podem contribuir com a comunica\u00e7\u00e3o da sua equipe s\u00e3o o Hangouts Meet<\/a>, Sclak<\/a>, Zoom<\/a>, Skype<\/a>, Whatsapp<\/a>, etc.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dica importante:<\/strong> Diante da pandemia do Coronav\u00edrus, o Google disponibilizou gratuitamente os recursos premium do Hangouts Meet, sua ferramenta para videoconfer\u00eancias, para os usu\u00e1rios do G Suit (veja comunicado aqui<\/a>).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tenha paci\u00eancia e empatia<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nossa dica final \u00e9 ter paci\u00eancia! Toda mudan\u00e7a no trabalho exige tempo para adapta\u00e7\u00e3o, ainda mais quando as mudan\u00e7as precisam ser feitas \u00e0s pressas em um momento at\u00edpico como o que estamos vivendo. Mantenha a comunica\u00e7\u00e3o com seus colegas de trabalho e converse abertamente sobre suas dificuldades.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

E acima de tudo, respeite a medida de isolamento preventivo. N\u00e3o adianta fazer home office<\/em> e sair de casa no final do expediente para encontrar amigos, por exemplo. Lembre-se que essa \u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria. Tenha empatia e saiba da sua responsabilidade, pois a preven\u00e7\u00e3o depende de cada um de n\u00f3s.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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